Um derrame acontece quando o sangue que flui através do cérebro é repentinamente obstruído. Para prevenir tais eventos os pacientes devem usar as medicações prescritas pelos médicos e ter um estilo de vida saudável.
Quais são algumas condições que podem aumentar as chances de uma pessoa ter derrame ? Veja alguns fatores de risco:
- Hipertensão arterial (pressão alta) – essa é a maior causa de derrames.
- Tabagismo.
- Diabetes – o diabetes mal controlado é um importante fator de risco, pois a glicose em excesso no sangue vai, lentamente, danificando as artérias do corpo, causando sua obstrução.
- Doença cardíaca – diversas doenças do coração podem aumentar significativamente o risco de AVC, entre elas alguns tipos de arritmia (fibrilação atrial), insuficiência cardíaca grave e doenças das valvas.
- Excesso de peso e sedentarismo – suas chances de derrame podem aumentar se você estiver acima do peso.
- Dislipidemia/Colesterol alto – o acúmulo de gordura nas artérias, causado por essa complicação, também pode ser responsável pelo desenvolvimento de um AVC por causar a obstrução das artérias e veias.
O que fazer para evitar ter derrame ?
- Siga os tratamentos recomendados pelo seu médico.
- Como visto no começo deste artigo, vários fatores podem aumentar as chances de uma pessoa ter um derrame ou a combinação deles. Para diminuir as chances de ter um derrame adote um estilo de vida saudável. O que significa isso ? Significa ter hábitos saudáveis de descanso, alimentação e exercícios. O cuidado com a alimentação e a prática de exercícios te ajudarão a evitar o excesso de peso, o sedentarismo, a dislipidemia ou colesterol alto, o diabetes e ainda ajudarão a manter sua pressão mais equilibrada. A prática de exercícios também ajuda a manter seu coração saudável. Se você fuma abandone este hábito, além de ser um tremendo desperdício de dinheiro também irá prejudicar sua circulação.
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