Qual fonte economiza mais tinta da impressora jato de tinta ?

1 - Porque economizar tinta ? Um dos motivos óbvios para economizar tintas de impressoras é que os recursos são escassos. Quanto mais recursos consumimos mais prejudicamos nosso planeta então, toda economia conta. Outro bom motivo é para reduzir os gastos.

2- Que opções existem para economizar tinta da impressora ?

Entre as fontes padrão do MS Word, a Century Gothic é a mais econômica de todas. A Times Roman também apresenta menor gasto de tinta, quando comparado com a Calibri e a Arial.

Outra opção excelente é usar a Ecofonte. A EcoFont, de código aberto e baseada na antiga "Vera Sans", é gratuita e de uso livre por qualquer pessoa ou instituição. Seu princípio de economia se baseia na inclusão de pequenos círculos vazios dentro dos traços que formam as letras; estas, por sua vez, dispensam a tinta que seria utilizada para preenchê-las durante a impressão. A fonte possui ainda uma proporção diferenciada, já que seu tamanho "10" é similar ao tamanho "12" da "Times New Roman".

Para instalar a EcoFont, siga os procedimentos abaixo, após fazer o download do arquivo TTF (clicando neste link):

Download da EcoFont

 

Instação

Windows 7 e 10; Ubuntu Linux: Abra a pasta onde se encontra o arquivo baixado; Clique duas vezes sobre ele; Clique no botão "Instalar".

Windows XP e Vista: Abra o Painel de Controle; Vá até o ícone "Fontes"; No menu "Arquivo", clique em "Instalar nova fonte"; Em "Pastas", clique duas vezes na pasta em que foi salva a fonte que deseja adicionar; Vá em "Lista de fontes", clique na fonte “Spranq eco sans” e, em seguida, clique em OK.

 

Tornar a fonte padrão

Microsoft Word 2007: Abra um novo documento; Na guia "Início", abra a janela "Fonte" (seta no canto inferior direito do grupo); Escolha a fonte "Spranq eco sans" e seu tamanho; Clique em "Padrão" no canto inferior esquerdo. Responda "Sim" à confirmação.

Microsoft Word XP: Abra um novo documento; Clique em "Formatar", depois em "Fonte". Escolha a "Spranq eco sans" e seu tamanho; Clique em "Padrão" no canto inferior esquerdo. Responda "Sim" à confirmação.

LibreOffice/OpenOffice/BrOffice Writer: Abra um novo documento; Vá até o menu "Ferramentas", e clique em "Opções"; Expanda a lista "LibreOffice Writer"; Clique em "Fontes Básicas (ocidentais"; No campo "Padrão", selecione "Spranq eco sans" e seu tamanho; Clique em "Ok".

 

Caso necessite de tutoriais com telas, acesse-os neste link da AGU.

Fontes:
http://www.agu.gov.br/interna/ecofont/index
http://www.trt3.jus.br/socioambiental/html/voce_pode_fazer/vpf_ecofonte.htm
http://www.ecofont.eu/

Como economizar combustível ?

Em tempos de inflação alta e combustíveis caros é muito importante otimizar o uso que fazemos do carro para economizar combustível. Não há milagres, não adianta usar o aditivado XYZ ou outras invenções como chips, conversor de água em hidrogênio, etc e tal porque nada disso traz economia de combustível sem incorrer em outros problemas como aumento de gastos com manutenção do motor, por exemplo. Infelizmente ainda não dispomos no Brasil de veículos que sejam movidos a hidrogênio ou elétricos em grande escala e o jeito é usar apenas os recursos que temos. Veja os mais importantes:

1. Prefira comprar carros que sejam econômicos. As montadoras tentam implantar a melhor tecnologia em seus veículos e os motores são construídos adaptados a determinada tecnologia e combustível. Quando for comprar um carro prefira aqueles que são mais econômicos. Para ter uma ideia dos mais econômicos, alguns que podem ser classificados nesta categoria são: Chevrolet Onix Plus 1.0 manual, Renault Kwid e Chevrolet Onix 1.0. 
2. Evite acelerações bruscas (arrancadas) desnecessárias. Também observe a velocidade média do trânsito por onde anda. A maioria das cidades projetam suas ruas e sinais para uma determinada velocidade média. Não adianta ficar acelerando se logo à frente tem lombadas, sinaleiros fechados ou engarrafamento. O ganho de tempo por tentar aumentar a velocidade acima da velocidade média local muitas vezes é irrisório (estou cansado de ver pessoas passarem por mim correndo apenas para eu me deparar novamente com elas no sinal vermelho ou no trânsito parado) mas os gastos adicionais com combustível por causa dessa forma de dirigir podem ser de 10% a 20% dependendo da quantidade de arrancadas e paradas.
3. Use combustível de boa qualidade. Não adianta tentar economizar misturando combustíveis ou colocando aparelhos acessórios que prometem economizar combustível mas não são homologados para aquele veículo pelo seu fabricante.  A maioria dos combustíveis no Brasil seguem um padrão rígido por causa da fiscalização da ANP  mas tem aqueles postos que às vezes driblam a fiscalização e vendem combustível de qualidade duvidosa. Tome cuidado, pois combustível ruim além de não render pode estragar o motor do seu carro. Também evite ficar misturando combustíveis ou rodando em diferentes tipos se o seu carro for flex para não prejudicar a média (necessária para saber o rendimento do combustível) ou atrapalhar a central do carro (que leva um tempo para se adaptar à quantidade de combustível que deve injetar na câmara de combustão dependendo do tipo). 
4. Calcule a média de rendimento do seu veículo se ele for flex. Para saber se compensa usar etanol ou gasolina é importante verificar o rendimento do seu carro no álcool e na gasolina. Por exemplo, o ideal seria você rodar um tempo com o etanol e um tempo com a gasolina para fazer uma estatística do consumo de cada tipo de combustível. O ideal seria rodar cerca de 1000 km com cada um e anotar a média de consumo. Suponhamos que seu carro rodou na média 13 km por litro de gasolina e 9 km por litro de etanol. O rendimento entre um e outro será obtido por dividir a média do consumo em etanol pela média do consumo em gasolina, no caso seria 9/13 que daria 0,6923 ou 69,23%. Para saber se o preço do etanol está melhor do que o preço da gasolina no caso do seu carro, basta dividir o preço do etanol pelo preço da gasolina e o resultado vai mostrar se vale a pena abastecer o seu carro com um ou outro combustível. Para valer a pena para este exemplo, a proporção entre os preços teria que ser menor do que a proporção entre o combustível. Tomemos como exemplo etanol sendo vendido a R$ 4,00 e a gasolina a R$ 7,00. Para achar a proporção basta dividir o primeiro pelo segundo ( 4/7 = 0,5714 ou 57,14%) e neste exemplo vale a pena abastecer com álcool pois o preço dele está menor proporcionalmente do que o rendimento, ou seja, para este exemplo é mais vantajoso abastecer com álcool. Esse cálculo deve ser feito para cada carro e para cada motorista, isto porque o motor de cada carro é diferente e o trajeto que cada um faz é diferente, então não existe uma fórmula universal (tem combustível que rende mais para trajetos curtos ou que é mais indicado para carros que ficam mais tempo parados do que outros) e depende também da forma como cada motorista conduz. Então, se quiser economizar descubra a sua média de rendimento para o seu carro e dai por diante faça sempre as contas antes de abastecer para saber qual preço de combustível está mais vantajoso se seu carro for flex.
5. Não carregue peso desnecessário. Tudo aquilo que não for obrigatório ou não é necessário para seu trajeto deve ser removido do carro. Para movimentar qualquer massa é necessário energia e essa energia que é energia mecânica é gerada através da combustão do combustível. Lembre-se: quanto maior a massa ou o peso do carro maior a energia necessária para movimentá-lo e consequentemente, maior a quantidade de combustível gasto. Retire do carro tudo aquilo que não for necessário.
6. Cuidado com a resistência do ar. Se seu objetivo for economizar combustível o ideal é andar com os vidros fechados pois os vidros abaixados aumentam a resistência do ar. A maioria dos modelos de ar condicionado dos carros modernos são mais eficientes e pode ser que seja mais econômico usar o ar-condicionado do que manter o vidro do carro aberto. A resistência do ar impacta o gasto de combustível de acordo com a velocidade, ou seja, quanto maior a velocidade do carro maior a resistência do ar e seu impacto no consumo de combustível. Se você deseja economizar combustível evite andar com os vidros abaixados ou colocar suportes e bagageiros no seu carro,  a menos que sejam essenciais. Também verifique se vale a pena pisar mais. A partir de uma determinada velocidade a resistência do ar aumenta e o consumo de combustível aumenta muito com pouco ganho de velocidade. Cada carro possui uma aero-dinâmica diferente e não é possível traçar regras, mas tem veículos em que a partir de 80 km/h já se percebe o aumento exponencial do consumo de combustível. Outros mais aerodinâmicos mudam pouco mesmo a altas velocidades. Muitos carros modernos são equipados com computador de bordo que mostra o consumo instantâneo de combustível. Monitorar o seu consumo instantâneo pode ser um jeito simples de descobrir se você está andando numa velocidade em que seu consumo de combustível compensa ou não. Apenas para citar um exemplo: imagine uma pessoa que vai viajar uma distância de 100 km e que possui um carro cujo rendimento em média é de 12 km/l de combustível se viajar a 80 km/h e de 11 km/l de combustível se rodar a 100 km/h. Vale a pena pisar mais para chegar mais cedo no seu destino ? Veja, viajando a 80 km/h ela vai gastar uma hora e quinze minutos para chegar ao destino e a 100 km/h apenas uma hora. No entanto o custo da primeira viagem será cerca de 9,4% mais barato do que da segunda. Será que vale a pena ? Tudo depende do quanto você valoriza ou não o seu tempo e do custo do combustível. Para pessoas que possuem mais tempo e uma restrição orçamentária maior pode ser interessante pensar numa estratégia como a primeira. Para aqueles que valorizam muito o seu tempo e não possuem restrição orçamentária pode ser que valha a pena a segunda alternativa. O que é importante é entender que cada caso é um caso diferente e pode valer a pena avaliar se a maneira como você dirige não está aumentando seus custos de transporte mais do que os benefícios que você recebe.
7. Nunca esqueça de manter os pneus calibrados. Esta é uma dica simples, de baixo custo e que te ajudará a economizar e muito. Rodar com os pneus mal calibrados aumenta o gasto de combustível, estraga os pneus e também pode ser perigoso. Nunca deixe de verificar a calibragem dos pneus, principalmente antes de viajar.
8. Fuja da hora do rush. Prefira usar o carro nos horários em que o trânsito está melhor. O horário do rush obriga as pessoas a parar mais vazes o carro ou frear mais vezes, o que sempre vai exigir aceleração adicional e mais combustível. Uma boa dica é usar o aplicativo Waze, ele tem uma opção interessante que permite que você simule o tempo que vai gastar dependendo da hora em que for sair. 
9. Qual a economia que pode ser feita com a revisão dos meus hábitos de direção ? Se você já dirige de uma forma econômica dificilmente vai conseguir obter mais ganhos, parabéns. Mas se você é aquele tipo de motorista que dirige de forma agressiva e sem pensar em economia, dependendo do modo como você dirige atualmente, com as mudanças de comportamento sugeridas aqui, pode ser que você consiga obter uma redução de 10% a 20% de economia com combustível. Tudo vai depender das escolhas que você fizer. Cada pessoa é única e seu veículo também, assim como o trajeto que faz no dia a dia e a economia que cada um pode alcançar vai depender do conjunto de combinações que pode fazer entre as opções acima. 

---

Imagem de andreas160578 por Pixabay 

Porque o planejamento é importante

Todo bom viajante conhece a importância do planejamento para atingir seu destino. Não adianta sair se seu veículo não possui combustível suficiente para completar o trajeto. Se o caminho não é conhecido o uso de um bom mapa pode ajudar a chegar ao destino final. Antes de nos colocarmos em ação é importante certificarmo-nos de que podemos ir até o fim. Chegar até ao meio do caminho é chegar a lugar nenhum.

O que pode ajudar-nos atingir os resultados esperados é ter um bom planejamento, traçar toda a rota que queremos seguir e saber o que é preciso para atingir nosso objetivo. Um bom planejamento pode ser comparado a um bom plano de viagem e quanto mais completo e preciso melhor serão as decisões que poderemos tomar baseadas nele.

O planejamento só terá valor se mostrar como atingir da maneira mais prática e segura o objetivo. Se não tiver informações que nos auxiliem na empreitada não terá valor. As dúvidas que aparecem durante o planejamento, as lacunas que precisam de respostas e soluções, nos auxiliam a visualizar de antemão os problemas e permitem que nos antecipemos aos problemas que aparecerão no momento de execução, no mundo real.

Para atingir resultados devemos estar preparados da melhor forma possível. A falta de preparação com certeza produzirá resultados medíocres se é que vamos conseguir resultados. A fim de que o trabalho seja o melhor possível devemos estar muito bem preparados em todos os sentidos da vida: psicológico, material, com tempo suficiente, dotados dos equipamentos certos, recursos humanos, etc.

Uma pergunta importante que todo bom planejamento deve responder é: este objetivo é viável? Se sim, em quanto tempo e como? Há limitações para alcançar o objetivo? Se sim, tem como ser contornadas? Um bom planejamento evita desperdícios de recursos que são escassos.

O planejamento é a chave para evitar muitos problemas que podem levar ao fracasso. Para cada dia de ação tenha um dia de planejamento se quiser ser bem sucedido. Acertar é essencial se quiser se dar bem. Não adianta ficar tentando aprender por tentativa e erro já que os recursos são limitados. O bom planejamento te dará uma direção segura e conterá também planos de contingência para os eventuais problemas que forem aparecendo quando se colocar em ação. 

Revisando:

O planejamento é importante porque: 

"Os planos do diligente tendem à abundância, mas a pressa excessiva, à pobreza."

Provérbios 21:5 - Bíblia Almeida Revista e Atualizada

Quem planeja tem muito mais chance de sucesso do que aqueles que improvisam no dia a dia. Colocar seus objetivos por escrito e planejar tendem a levar ao sucesso. Planejar te ajuda a ter uma direção clara do objetivo, das etapas, do cronograma, dos materiais e recursos necessários para a conclusão. Te dá também uma noção clara dos recursos humanos ou das competências que serão necessárias para cumprir seu objetivo.

Veja mais ...

Como conquistar suas metas ? - Veja como atingir suas metas e use dessas dicas para tornar suas conquistas mais fáceis.

---

1ª Imagem de Pexels por Pixabay 

Qual a importância do orçamento e como fazer o seu

Veja neste vídeo algumas dicas para começar o seu orçamento financeiro para te ajudar a manter o controle da sua vida.

Este vídeo vai tratar de: Orçamento, Equilibrar despesas e receitas

Qual a importância do orçamento? O orçamento é um valioso instrumento de planejamento e controle na vida das pessoas e das empresas.É o ato de planejar e estimar os ganhos, despesas e investimentos que uma pessoa ou empresa terá e geralmente considera um período de tempo, que pode variar, dependendo do ciclo de atividades da empresa ou do indivíduo. Algumas empresas por exemplo, que trabalham com construção de usinas trabalham com ciclos de vários anos, outras possuem ciclo semestral, outras anual, depende do fluxo de entrada e saída de recursos geralmente. Algumas pessoas fazem orçamento anual, outras quando possuem um projeto pessoal usam um ciclo considerando pelo menos o tempo de duração do projeto (por exemplo, uma pessoa que está fazendo um curso no exterior ou construindo uma casa por exemplo).

A importância de ter um orçamento familiar é que este serve como uma ferramenta de controle financeiro no nível doméstico, que permite ter uma visão clara das receitas e despesas em casa. Com ele, você consegue equilibrar suas contas, atingir objetivos financeiros e planejar o futuro com mais segurança e tranquilidade para sua família. É muito importante que todos os membros da família participem da construção do orçamento doméstico, assim todos poderão expressar seus anseios, dificuldades e a participação de todos será mais efetiva por terem construído o orçamento juntos.

O que é importante para fazer um orçamento familiar? 

1. Escolha a forma de controle.
2. Anote entradas e saídas previstas.
3. Classifique suas despesas.
4. Identifique os gastos não essenciais.
5. Estude as formas de ajuste que serão usadas no mês a mês.

Veja mais...

Como conquistar suas metas ? - Veja como atingir suas metas e use dessas dicas para tornar suas conquistas mais fáceis.

Orçamento Financeiro - Slide Show

Orçamento Financeiro - Slide Show

Veja algumas dicas sobre como administrar melhor suas finanças neste vídeo. Em poucas frases o vídeo busca ajudar a refletir sobre questões importantes. Não se trata de um vídeo explicativo e sim reflexivo, para te ajudar a refletir sobre algumas questões importantes.
 

É possível viver com pouco dinheiro? Sim, é possível mas obviamente poderá haver privações. Infelizmente temos visto uma escalada inflacionária que nos espanta, já que nos últimos 20 anos tivemos uma certa estabilidade de preços na economia. A velocidade com que muitos preços tem subido espanta a muitos que estavam acostumados a ir no mercado já sabendo o que ia trazer com o dinheiro que tinham. Qual é o segredo então para viver com pouco dinheiro? Bem, não é fácil lidar com pouco dinheiro para pagar as contas ainda mais num ambiente inflacionário. Mas seguem algumas coisas que deve-se considerar:

1. Tenha um orçamento. Nada é tão importante quanto ter um orçamento para tentar equilibrar receitas e despesas. Por que isso é importante ainda mais quando o dinheiro é curto ? Porque se você já tiver pouco dinheiro o pouco que tem poderá ficar ainda menor se tiver que gastar com despesa de juros.
2. Priorize o que é mais importante. Não é o caso de não gastar mais dinheiro com nada que não seja importante, mas deixe estes gastos por último. Priorize os gastos mais importantes, os essenciais: aluguel, água, luz, alimentos, gás, saúde, etc. Depois o que sobrar pode ser usado nos supérfluos. Se você inverter a ordem pode ter problemas sérios se por exemplo, usou o dinheiro que tinha para passear ao invés de comprar mantimentos para passar o mês.
3. Aproveite promoções mas apenas as promoções. Muitas promoções que os mercados fazem já são contando que você vai lá não apenas para comprar o que está em promoção, mas vai levar também outros produtos que o mercado vai estar vendendo mais caro. É assim que os mercados não perdem dinheiro com as promoções.
4. Faça bom uso dos recursos. Prefira eletrodomésticos que consomem menos energia, use mais a luz solar, prefira roupas que não precisam ser passadas, aproveite mais suas idas ao mercado usando listas para não gastar mais do que o planejado e ao mesmo tempo não esquecer de trazer algo e ter que voltar (o que leva ao aumento do gasto de combustível).
5. Use menos o carro. Com o preço do combustível lá nas alturas o carro pode ser um grande vilão do orçamento doméstico. Procure aproveitar melhor os roteiros para gastar menos com combustível, fazendo listas para aproveitar as rotas. Pesquise bastante também porque os preços  dos combustíveis variam bastante mas nem sempre compensa atravessar a cidade para abastecer no posto mais barato. Faça as contas, cada real conta na hora de economizar. Se possível, considere a possibilidade de usar mais outros meios de locomoção como o transporte público e a bicicleta, se forem seguros e viáveis onde você mora.

E você? Possui alguma dica que gostaria de compartilhar ? Use a seção comentários e deixe sua sugestão aqui.

Orçamento: A importância do controle de gastos

Orçamento: A importância do controle de gastos 

Veja neste vídeo porque é tão importante ter um orçamento e controlar seus gastos se deseja ter uma vida equilibrada.

 

O controle de gastos é um valioso instrumento de planejamento e controle na vida das pessoas e das empresas.É o ato de planejar para que os gastos fiquem dentro das possibilidades de pagamento, basicamente ter um orçamento onde haja equilíbrio entre receitas e despesas. Um controle de gastos bem feito evita o super-endividamento, evita o risco de ter o nome inserido nos cadastros de consumidores inadimplentes e permite que a pessoa maximize o uso dos seus recursos por alocar os recursos escassos em despesas que ela considera mais importantes. O descontrole do orçamento pode levar uma pessoa a comprometer grande parte da sua renda com coisas que não são as mais importantes para ela como, por exemplo, despesas com juros de cheque especial e cartão de crédito que podem ser ocasionadas pela falta de controle de gastos.

O descontrole financeiro pode ter várias origens. Se alguém não entende o que induz ao descontrole fica difícil atuar nas causas. Por exemplo, algumas pessoas possuem problemas emocionais que levam ao descontrole. Outras simplesmente são desorganizadas, não tem a menor ideia de quanto realmente ganham e quanto gastam no mês. Entender a origem do descontrole ajuda a trabalhar em cima das causas. Outras podem estar passando por algum evento sério que leva ao aumento de gastos como enfrentando tratamento de saúde, divórcio ou mesmo a perda de um ente querido. Aliás este último evento é terrível, porque além de ter de lidar com a perda muitas vezes as pessoas tem que lidar com a transferência de bens por meio da herança, de bens que já eram da família mas que pela simples transmissão de nome arcam com valores exorbitantes de impostos (ITCM, taxas e advogados). Ter uma noção dos riscos que podem levar ao descontrole pode ajudar a minimizar os riscos, por exemplo, no caso de um evento como doença para minimizar é importante ter algum seguro do tipo previdenciário (pagamento do INSS em dia) para o caso de a pessoa ter de se afastar do trabalho por um tempo e ficar parcialmente protegida da perda da renda, no caso do risco de morte um seguro de vida pode ajudar a amenizar as despesas com inventário e assim por diante. Sempre há o que fazer para se proteger do descontrole.

O planejamento no final das contas é uma ferramenta valiosa que pode ajudar qualquer pessoa e família a se preparar para o dia a dia e o futuro e controlar os gastos tem um papel fundamental na construção e execução de um planejamento bem feito.

Se tiver dúvidas sobre este assunto poste na seção comentários.

Como lidar com problemas

 O método de 3 passos para resolver problemas.

Este vídeo vai tratar de: preocupação, decisões, solução de problemas, método de resolução de problemas

Um método maravilhoso para lidar com problemas foi proposto por Dale Carnegie, um dos maiores autores de todos os tempos. Veja abaixo um esquema simplificado de acordo com Dale Carnegie sobre o que fazer ao se deparar com problemas:

1. Reunir os fatos.
2. Tomar uma decisão.
3. Colocar em prática a decisão agindo.
4. Resolver problemas através das seguintes questões: Qual é o problema? Qual é a causa do problema? Quais são as soluções possíveis? Qual é a melhor solução?

Se você seguir estes passos será mais fácil resolver os problemas que o afligem, é um método simples e prático que leva em consideração a análise do problema e o mais importante a ação necessária para resolver o problema. Sem isso podemos ficar horas e horas nos debatendo sobre um determinado problema e não chegar a lugar nenhum. Se você não tem o hábito de usar um esquema parecido com este que tal experimentá-lo por alguns dias para ver se funciona ? Os resultados poderão te surpreender.

Como analisar e resolver problemas

Veja um método eficaz para resolver seus problemas do dia a dia e evitar preocupações.

Este vídeo trata de: preocupação, método para se livrar de preocupações

Quem é que já não se deparou com decisões difíceis a serem tomadas e ficou de um lado para outro tentando achar uma solução ? Muitos de nós enfrentamos todos os dias uma série de decisões que podem ser simples ou complicadas e que demandam energia física, mental e emocional. Na maioria das vezes a confusão mental é que mais desgasta as pessoas. Que tal experimentar um método que poderá te ajudar a diminuir o nível de ansiedade ao lidar com qualquer problema? Trata-se de um método proposto por Dale Carnegie. Segue um resumo para você começar a aplicar este método hoje mesmo na sua vida. Pode ter certeza que ele fará maravilhas por você e pela sua equipe.

O que fazer ao se deparar com problemas ?

1. Reunir os fatos.
2. Tomar uma decisão.
3. Colocar em prática a decisão agindo.
4. Resolver problemas através das seguintes questões: Qual é o problema? Qual é a causa do problema? Quais são as soluções possíveis? Qual é a melhor solução?

Como lidar com a ansiedade ? - Veja um roteiro para lidar com as ansiedades no dia a dia de forma prática e objetiva.

Porque é importante monitorar seus resultados

Aquilo que não pode ser medido não pode ser gerenciado.

Para saber se estamos tendo êxito ou fracasso precisamos avaliar constantemente nossos resultados. Não adianta apenas ir fazendo de qualquer jeito, é preciso ter um planejamento além de uma noção bem clara de quais são os objetivos a atingir.

A avaliação nos ajuda a verificar se estamos progredindo, estagnados ou regredindo em nosso objetivo. Também podemos avaliar a qualidade do nosso trabalho se nosso objetivo for melhorar o padrão. Se você está medindo seus resultados você tem como saber se está no caminho correto, é como um capitão checando nos instrumentos de navegação se o navio não se desviou do rumo. Mesmo um pequeno desvio, se a viajem for de milhares de quilômetros pode te levar para um lugar totalmente diferente. Por isso é importante checar constantemente a rota. O mesmo acontece com pessoas que tem problemas de saúde e que precisam de monitoramento constante, como por exemplo, o diabetes. Deixar de monitorar certos indicadores de saúde podem levar ao agravamento das doenças. 

Então, use e abuse do monitoramento, meça seus resultados. Sempre que desejar fazer algo que envolva esforço e planejamento escolha também que tipo de indicadores irá usar para saber se está se saindo bem na sua empreitada. Quase tudo pode ser medido então basta encontrar os indicadores adequados para cada tipo de medida. No entanto, esteja atento ao custo do monitoramento. Pessoas que querem monitorar demais as coisas também acabam ficando presas em apenas monitorar. Busque métricas que possam ser automáticas. Por exemplo, alguns bancos calculam automaticamente a rentabilidade dos seus investimentos. Alguns celulares calculam automaticamente a quantidade de passos que você dá em determinado dia, assim como alguns smartwatchs. Quanto mais fácil for o monitoramento melhor será para você mantê-lo e de preferência de uma forma que seja facilmente acessível. Uma grande ajuda tem sido os aparelhos de celular já que estão sempre pertos, então quando os usamos fica mais fácil ter à mão os dados que estamos monitorando.

O monitoramento adequado também pode te ajudar a saber quando agir para evitar consequências piores. Por exemplo, todo carro tem um hodômetro que nada mais é do que um aparelho que marca a distância percorrida. Esse pequeno aparelho te ajuda a saber quando deve fazer a manutenção preventiva e trocar o óleo do carro, por exemplo. Imagine que você deixe de monitorar e atuar nos momentos em que deve, o que pode acontecer ? Imagine se numa viagem seu carro quebra, quanto transtorno poderá ter por não ter feito a revisão no momento certo, ou pense no prejuízo que pode ter se o motor vier a fundir por falta de óleo.

Espero que estes exemplos sirvam de ajuda para mostrar o quanto é importante o monitoramento de certas métricas no dia a dia e pode ter certeza que também são importantes na gestão dos nossos objetivos.

Como conquistar suas metas

Por que as metas são importantes ? Uma meta é muito importante, porque permite que você alcance um sonho ou desejo que possa parecer irreal nesse momento para você.

O que é uma meta? Meta é um objetivo estabelecido de forma quantificada.

O que é importante para uma meta ? Toda meta deve ser S (específica), M (Mensurável), A (Alcançável), R (Relevante) e T (Ter um Término). (Veja esse vídeo sobre Metas Smart)

Por que é importante atingir suas metas ? Porque não atingir metas pode levar à frustração. As metas geralmente estão relacionadas com o que consideramos importante. Não atingir uma meta significa não atingir algo que é importante para nós e o resultado pode ser a frustração. Por outro lado aqueles que atingem suas metas possuem um senso maior de realização.

Qual a importância do tempo no atingimento de metas ? Metas sem prazo não são metas, são apenas objetivos vagos que podem ser ou não atingidos. O prazo temporal é importante porque coloca um termo, uma linha de chegada. Todo planejamento passa a se voltar para o cronograma de cada tarefa necessária para atingir aquele objetivo dentro do prazo. A partir do momento que o objetivo tem uma data para ser concretizado começa a corrida e o foco aumenta porque o tempo corre contra nós e não a nosso favor. Cada dia perdido é um dia a menos para atingir a meta. (Veja o artigo: Como administrar eficazmente o tempo)

Veja neste breve vídeo algumas sugestões de como poderá estabelecer suas metas.

Como fazer um Planejamento

Veja algumas dicas de planejamento para facilitar sua vida e decidir seu destino com mais confiança.

Como fazer um planejamento? Tenha em mente que objetivo deseja atingir, este é o primeiro passo. Um planejamento é um mapa que nos ajuda a sair de onde  estamos e chegar até um determinado objetivo. Entre estes dois pontos está todo o percurso com os obstáculos que deverão ser enfrentados. O planejamento deverá contemplar estas dificuldades e o que é preciso para vencê-los, além de estabelecer um cronograma razoável, a cadeia de eventos lógicos que deverão se suceder, a logística necessária, os custos financeiros e a equipe que será necessária para cumprir o objetivo. Um planejamento é importante quer estejamos falando da construção de uma casa ou de uma empresa, de uma coisa simples como decidir um plano de aposentadoria ou enviar uma espaçonave para a Lua. O planejamento é metade do caminho para o sucesso de qualquer empreitada.

Basicamente:

O planejamento consiste na tomada antecipada de decisões sobre o que fazer, antes de a ação ser necessária. Planejar consiste em simular o futuro desejado e estabelecer previamente os cursos de ação necessários e os meios adequados para atingir os objetivos.

Veja mais...

Como conquistar suas metas ? - Veja como atingir suas metas e use dessas dicas para tornar suas conquistas mais fáceis.

Como atingir metas

Veja neste vídeo como você pode atingir mais facilmente seus objetivos e alcançar suas metas.

Veja algumas dicas para atingir suas metas:

1. Crie uma meta que seja SMART; Smart em inglês significa esperto e o acrônimo é usado para lembrar dessas palavras relevantes ao estabelecer metas (eSpecífica, Mensurável, Atingível, Relevante e Temporal)
2. Depois de ter criado sua meta, faça um planejamento para descobrir o que precisa para atingir seu objetivo, para entender qual a importância dela e como manter isso vivo em sua mente, quanto tempo será necessário, que outros recursos, como irá medir o desempenho e assim por diante;
3. Depois de ter feito o planejamento levando em consideração todo o tempo e recursos que estarão envolvidos, crie as tarefas ou objetivos intermediários que deverá ir atingindo dentro de cada período de tempo (por exemplo, dentro de um mês ter completado x% da tarefa tal ou acumulado x% do recurso ou qualquer outro objetivo que possa ser medido e gerenciado;
4. Organize seus objetivos intermediários dentro do seu calendário para poder ir acompanhando por meio de relatórios ou quadro de aviso ou qualquer outro meio que decida usar para visualizar o desenvolvimento do seu projeto;
5. Faça relatórios semanais ou mesmo diários;
6. Depois de medir por meio de relatórios, faça os ajustes necessários para corrigir o que estiver te atrapalhando atingir seus objetivos ou reprograme seu planejamento se o prazo estipulado não era realista. Mas não empurre apenas o projeto para frente, isso seria procrastinar.
7. Quando atingir a meta, comemore.

Veja mais...

Como conquistar suas metas ? - Veja como atingir suas metas e use dessas dicas para tornar suas conquistas mais fáceis.

Monitoramento

Monitoramento é a observação e o registro regular das atividades de um projeto ou programa, é checar o progresso das atividades do projeto, ou seja, uma observação sistemática e com propósitos.

"Aquilo que não pode ser medido não pode ser gerenciado."

Monitorar coisas que são importantes para você tornará mais fácil atingir os resultados que deseja.

Monitorar não é o fim em si mesmo, é um meio para um fim, faz parte do processo para atingir um objetivo.

O monitoramento te ajuda a ter uma idéia do que está acontecendo com o seu objetivo, te dá uma noção de direção, para você saber se está no caminho correto ou se desviando dele.

O que você pode monitorar ? Praticamente tudo o que pode ser medido.

Mas avalie bem os custos do monitoramento. Tem empresas que querem ter tanto controle sobre tudo que acabam aumentando em demasiado seus custos. O mesmo acontece com o governo, é tanta burocracia para evitar roubos e fraudes que a máquina pública acaba emperrando. O custo de obter uma informação não pode ser maior do que o benefício econômico que virá dessa informação.

Qual o melhor sistema de monitoramento para suas metas ? Há infinitos sistemas e você pode criar um você mesmo. Mas o que posso destacar com relação a um bom sistema de monitoramento é que ele tem de ser simples, consistente e permitir um certo nível de exatidão, ou seja, as informações só tem valor se forem confiáveis.

Seu sistema deve te permitir também ver quais são suas fraquezas e dificuldades para você enxergar o que precisa fazer para melhorar.

-----

Imagem de Gerd Altmann por Pixabay 

Benjamim Franklin, o Mestre da Gestão do Tempo

Você é daquele tipo que gosta de desperdiçar tempo ? Parece que às vezes tem menos tempo do que gostaria ? Se sente às vezes sobrecarregado ? Não há nada que seja mais importante do que o tempo, ele é mais importante até mesmo do que o dinheiro pois é dele que é feita a vida. Veja neste vídeo como Benjamim Franklin, uma das mentes mais brilhantes que já viveu, encarava a gestão do tempo e porque é importante gerenciar de forma adequada o seu tempo. Veja algumas sugestões baseadas nas ideias de Franklin para administrar o seu tempo. Depois, se quiser volte aqui e deixe o seu comentário ou na seção comentários do Youtube.

Quem foi Benjamim Franklin ? Benjamin Franklin (Boston, 17 de janeiro de 1706 – Filadélfia, 17 de abril de 1790) foi um polímata estadunidense. Foi um dos líderes da Revolução Americana, conhecido por suas citações e experiências com a eletricidade. Foi ainda o primeiro embaixador dos Estados Unidos em França.

Religioso, calvinista, e uma figura representativa do iluminismo. Correspondeu-se com membros da sociedade lunar e foi eleito membro da Royal Society. Em 1771, Franklin tornou-se o primeiro Postmaster General (ministro dos correios) dos Estados Unidos.

Veja mais...

Porque o Planejamento é Importante - O que muitos não sabem é que o sucesso não ocorre por acasso. Veja como aumentar suas chances de ser bem sucedido com as dicas do artigo.

----

Imagem de anncapictures por Pixabay