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Cevada ajuda a diminuir o colesterol ? - Descubra neste artigo como a cevada pode te ajudar na luta contra o colesterol alto.
Como cuidar da saúde mental e emocional - Todos os dias você deve encontrar uma maneira de desconectar e desligar, mesmo que por alguns minutos.
Monitoramento - Por que é tão importante monitorar suas metas ?
Como baixar o colesterol - inclua aveia na sua alimentação - Veja porque é importante incluir aveia no seu cardápio se você deseja baixar o seu colesterol
Como evitar o esgotamento mental - Que tal refletir um pouco sobre sua sanidade mental? O que fazer para evitar que a ansiedade acabe com sua paz mental?
Como atingir metas - O que fazer para atingir metas mais facilmente ?
O tempo e você - Se você quer viver plenamente a verdadeira vida você precisará saber onde gasta seu bem mais valioso.
Carpe diem - Como suas escolhas para o presente influenciam sua felicidade? Veja neste vídeo
Como agir nos momentos de desespero - Um método simples para racionalizar e sair do ciclo tortuoso que não ajuda em nada e apenas aumenta suas preocupações.
Gratidão - aprendendo a ser gratos - Veja como a gratidão nos ajuda a ser mais felizes
O que são metas SMART - Veja como as metas inteligentes podem te ajudar a ser bem sucedido em várias áreas da sua vida.
Como se proteger das críticas - Já percebeu como o mundo anda meio ácido ultimamente ? Veja neste vídeo como poderá se proteger das críticas injustas. Uma mensagem para você refletir e mudar sua atitude com relação a este universo de maldades que nos rodeia.
Carpe diem - O excesso de preocupação ou ansiedade é destrutivo e geralmente faz a pessoa andar em círculos, trata-se de um processo improdutivo que ocupa e exaure os recursos mentais sem chegar a qualquer solução para o problema. Veja como você pdoe aproveitar melhor o seu dia.
Como baixar os triglicerídeos - Para baixar os triglicerídeos é muito importante mudar alguns hábitos.Pode ser que com apenas algumas alterações nos seus hábitos você consiga deixar seus triglicerídeos num nível saudável sem que haja a necessidade de tomar medicações. Se mesmo com a alteração de hábitos você não conseguir baixar os triglicerídeos pode ser que seu médico recomende o uso de alguns medicamentos. Veja abaixo os hábitos que você deve ter para ajudar a manter seus triglicerídeos numa faixa normal.
O poder da oração - Veja como a oração pode nos ajudar a ter uma vida melhor
Por que existe tanto sofrimento ? - Como lidar com o sofrimento moderno ? Há solução ?
Cuidado com o que planta - Entenda como nossas ações podem afetar nossos resultados no longo prazo.
Sonhos - Veja qual o papel do sonho na nossa capacidade de ser bem sucedidos e felizes
Como se livrar do desâninmo - Tem dias que a gente não tem vontade de fazer nada. Às vezes até temos um monte de coisas para fazer, temos a saúde e os recursos necessários mas só não temos vontade. O que podemos fazer para não ficar desanimados ?
Tenha sempre um bom coração - O que determina quem é ou não feliz?
Mude seu olhar - Às vezes não temos uma visão geral do quadro de onde estamos e isso nos impede de captar toda a realidade. Então que tal olhar de diferentes ângulos?
Como lidar com seus próprios erros - Muitas vezes não temos problemas em ser condescendentes e perdoar outros mas muitas vezes temos dificuldade em nos perdoar. O que fazer para não se desesperar com seus próprios erros ?
Como encorajar outros - O que podemos fazer para encorakar outras pessoas ? Por que todos precisam de encorajamento?
Como ter relacionamentos saudáveis - Em grande parte nossos relacionamentos refletem sempre as partes que estão envolvidas. Relações saudáveis dependem sempre da velocidade com que respondemos às mudanças, ao estresse e circunstâncias do dia dia.
Quais são suas prioridades ? - Como estabelecer prioridades e ter tempo para o que é importante
Faça o seu melhor - Se estiver passando por um momento difícil talvez este texto possa te ajudar, principalmente se estiver sentindo-se culpado por não conseguir fazer o tanto que gostaria ou prosseguir.
Como ser um marido melhor - O que fazer para ter um convívio melhor com sua esposa amada ? Veja como construir um bom relacionamento com a pessoa que você ama
Como usar o tempo de maneira inteligente - Veja neste artigo como Benjamin Franklyn, uma das mentes mais brilhantes da modernidade, administrava seu tempo
Sêneca - Se você se sente meio perdido ao lidar com um problema que coloca em xeque todo o seu futuro, não se aflija. Veja como Sêneca pode te ajudar a refletir melhor sobre seu futuro e tomar decisões melhores mesmo em meio a situações difíceis que esteja enfrentando.
Colesterol - O que fazer para ajudar o corpo a manter os níveis de colesterol dentro da faixa de normalidade para ter uma saúde melhor ?
Pombos - Veja como se livrar dos pombos em cima do telhado de um modo ecológicamente correto
Nunca Desista - Um dos maiores destruidores de sonhos é o hábito de desistir sempre que as coisas parecerem difíceis. O que podemos fazer para não sucumbir e continuar ?
Qual qualidade é mais importante para ter sucesso ? - Existe uma qualidade que é uma das mais importantes que pode ser encontrada em toda pessoa de sucesso. Sem essa qualidade não é possível vencer.
Como conquistar suas metas ? - Veja como atingir suas metas e use dessas dicas para tornar suas conquistas mais fáceis.
Mensagens do Pequeno Príncipe - Na história, um pequeno príncipe nos convida a olhar o planeta que habitamos, cheio de presentes oferecidos pela natureza que são revelados quando os observamos com o olhar inocente de uma criança.
Adubando orquídeas com humus de minhoca - Conheça o melhor e mais poderoso adubo para plantas que existe
Alho negro - Conheça este super alimento que ajuda a aumentar a imunidade e prevenir contra o aparecimento de várias doenças
O que fazer para baixar o colesterol ? - Veja algumas dicas de alimentos para incluir no seu cardápio para simplificar sua vida no combate ao colesterol elevado
Como baixar o colesterol - Que alimento pode me ajudar a controlar o colesterol elevado ?
Como viver em paz com outros - O que fazer para se dar bem com outros e viver em paz ?
Mude se for preciso - Nem sempre um erro é o fim de tudo, na verdade pode ser apenas o começo se você fizer isso
Como se livrar do desânimo - Muitas pessoas ficam desanimadas diante dos grandes desafios que enfrentam no dia a dia. O que fazer para se livrar do desânimo?
Como manter a calma - Veja neste artigo como é possível apesar de todos os problemas que enfrentamos no dia a dia manter a calma e a serenidade tão importantes para nossa paz e saúde.
Como a esperança ajuda as pessoas - Porque a esperança não é coisa de gente tola e sim faz parte do nosso kit de sobrevivência emocional.
O que você quer ser- Alguns tentam perder peso ou fazer outras mudanças de forma rápida mas se esquecem que o verdadeiro poder da mudança está na força do hábito. Veja como trabalhar seus hábitos podem te ajudar a ter uma vida mais significativa.
Porque o Planejamento é Importante - O que muitos não sabem é que o sucesso não ocorre por acasso. Veja como aumentar suas chances de ser bem sucedido com as dicas do artigo.
Como lidar com a ansiedade ? - Veja um roteiro para lidar com as ansiedades no dia a dia de forma prática e objetiva.