sábado, 30 de outubro de 2021

Como conquistar suas metas


Por que as metas são importantes ?
Uma meta é muito importante, porque permite que você alcance um sonho ou desejo que possa parecer irreal nesse momento para você.

O que é uma meta? Meta é um objetivo estabelecido de forma quantificada.

O que é importante para uma meta ? Toda meta deve ser S (específica), M (Mensurável), A (Alcançável), R (Relevante) e T (Ter um Término). (Veja esse vídeo sobre Metas Smart)

Por que é importante atingir suas metas ? Porque não atingir metas pode levar à frustração. As metas geralmente estão relacionadas com o que consideramos importante. Não atingir uma meta significa não atingir algo que é importante para nós e o resultado pode ser a frustração. Por outro lado aqueles que atingem suas metas possuem um senso maior de realização.

Qual a importância do tempo no atingimento de metas ? Metas sem prazo não são metas, são apenas objetivos vagos que podem ser ou não atingidos. O prazo temporal é importante porque coloca um termo, uma linha de chegada. Todo planejamento passa a se voltar para o cronograma de cada tarefa necessária para atingir aquele objetivo dentro do prazo. A partir do momento que o objetivo tem uma data para ser concretizado começa a corrida e o foco aumenta porque o tempo corre contra nós e não a nosso favor. Cada dia perdido é um dia a menos para atingir a meta. (Veja o artigo: Como administrar eficazmente o tempo)

Veja neste breve vídeo algumas sugestões de como poderá estabelecer suas metas.

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